QUÉ HACEMOS

Encuentro nutritivo grupal de Navidad, justo durante el Solsticio de invierno ("El fin que da comienzo") en una propuesta de descanso, recogimiento, crecimiento personal y autodescubrimiento desde diversos enfoques y abordajes: Yoga, Meditación, Teatro: Juego dramático y Terapia Gestalt. Realizado en Hotel/refugio MAR DE FULLES, un paraíso autóctono entre el mar y las montañas, un verdadero tesoro sumergido en la sierra de Espadán, rodeado de 150 km de árboles centenarios.

En este taller conocerás que es el hambre emocional y aprenderás a diferenciarlo del hambre física y cómo la Alimentación Consciente te puede ayudar a mejorar tu relación con la comida y tu estado de ánimo, conseguir una nutrición adecuada y tu peso saludable. Te ayudaremos a introducir la consciencia plena en tu alimentación, proporcionándote salud, bienestar y autoconocimiento. Es un taller Teórico – Práctico – Vivencial dirigido a desarrollar habilidades que l@s asistentes puedan poner en práctica en su día a día.

En este taller podrás conocer o explorar en el presente algún tema específico intra o interpersonal, así como identificar tus rasgos y actitudes al respecto, descubriendo los bloqueos/dificultades que hay detrás de una necesidad no satisfecha. A parte de una maravillosa experiencia, te llevarás un informe personalizado completo basado en el TPG (Test de Psicodiagnóstico Gestalt).

Taller GRATUITO “El Tarrot” en la jornada de puertas abiertas de COESSER.

PROGRAMA PRESENCIAL DE TRANS-FORMACIÓN EN GRUPO en Gandía: Un programa en el que puedes iniciar el camino para hacer las paces con la comida y con tu cuerpo, aprendiendo a cuidarte sin dietas, restricciones ni fuerza de voluntad.

Charla/Taller GRATUITO en la jornada de puertas abiertas de COESSER.

En esta charla-taller conocerás que es el hambre emocional y aprenderás a diferenciarlo del hambre física-real y cómo la Alimentación Consciente te puede ayudar a mejorar tu relación con la comida y tu estado de ánimo, conseguir una nutrición adecuada y un peso saludable. Te ayudaremos a introducir la consciencia plena en tu alimentación proporcionándote salud, bienestar y autoconocimiento.